Skip to content
Gaia Survival

Archief voor augustus 2018

Hond in de voortuin…

De hond deed het fantastisch Vanmorgen fietste ik over een gecombineerd paadje voor voetgangers, fietsen en snorbrommers. Het is een gezellig pad met aan de ene kant huisjes met voortuinen en zelf een piepklein kinderboerderijtje en aan de andere kant een mooie groenstrook met wilgen en struiken langs het water. Het is een leuke plek…

Lees meer

Jack en het AR momentje…

Een gewoonte die ik tijdens mijn mindfulness trainingen heb aangeleerd is het dagelijkse ‘AR’ momentje. Een kleine overpeinzing verspreid over de dag waarbij je let op je ademhaling (A) en even met jezelf reflecteert hoe je je voelt (R). Gewoon drie keer diep ademhalen en een half minuutje stoppen met waar je mee bezig bent. Tijdens…

Lees meer

De energie van meegaan met het eigen systeem…

  Enige tijd geleden zag en hoorde ik op tv Harry Jekkers heel breekbaar en in het Haags een ontroerend liedje zingen. Het liedje gaat over zijn bezoekjes aan zijn bejaarde moeder. Nu alweer een paar jaar alleen na het overlijden van zijn vader en hoe zij zich staande houdt in een steeds kleiner wordende…

Lees meer
Scroll To Top